ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ମଣିଶ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଉପାୟ ଅବଲମ୍ବନ କରିଥାନ୍ତି । ଖାସକରି ଶୀତଦିନରେ ଲୋକେ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଅଧିକ ଯତ୍ନ ନେଇଥାନ୍ତି । ଫଳରେ... Read More
Winter Day
ବର୍ଷ ଶେଷ ହେଲା ବେଳକୁ ଏମିତି କିଛି ଖବର ଯାହା ସାରା ବଲିଉଡ ଓ ଟିଭି ଦୁନିଆକୁ ଦୋହଲାଇ ରଖିଦେଇଥିଲା । ଘରେ ଘରେ ପରିଚିତ ଥିବା ଅଭିନେତ୍ରୀ ତୁନିଶା ଶର୍ମା ନିଜ ପୁରୁଷ... Read More
ଶୀତଦିନେ ସାଧାରଣତଃ ସମସ୍ତେ କମ୍ ପାଣି ପିଇଥାନ୍ତି। ଫଳରେ ଦେହରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ କମି ଯାଇଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ତ୍ବଚା ଶୁଖିଲା ଦେଖାଯିବା ସହ ଓଠ ମଧ୍ୟ ଫାଟିଥାଏ । ଏଭଳି ଆଉ କେତେକ ସମସ୍ୟା... Read More
ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇବାକୁ ସମସ୍ତେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ ହିତକର। ଓଜନ କମାଇବାରେ ହେଉ କି ସେ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇବାରେ ହେଉ, ଏହା ରାମବଣ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ... Read More
ଶୀତ ଦିନ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ଗଲାଣି। ଏହି ଦିନରେ କେଶର ନାନା ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ। କାରଣ ଏହି ଦିନରେ କେଶ ଅଧିକ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଥାଏ। କେଶ ଝଡ଼ିବା ହେଉ କି କେଶରେ ରୁପି... Read More
ଶୀତଦିନେ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିଯାଏ । ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଦେହ ହାତ ଫୁଲିଯିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହଇରାଣ କରେ । ଏହା ତୁମର ନିୟମିତ ଗତିବିଧିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ଅସହ୍ୟ... Read More
ମହାମାରୀ କମିବାର ନାଁ ନେଉ ନାହିଁ ଏବଂ ଆମେ ସମସ୍ତେ କରୋନାକୁ ଆମ ଜୀବନର ଅଂଶ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିସାରିଲେଣି । ତେଣୁ ଏହି ମାରାତ୍ମକ ଭୂତାଣୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ସ୍ଥାପନ କରିବାକୁ ଆମକୁ... Read More
