ଆଜିର ସମୟରେ ଯୋଗର ଆବଶ୍ୟକତା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏହାଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢିଥାଏ। ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଯୋଗ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା... Read More
ଯୋଗର ପ୍ରକାର
ଆଜିର ସମୟରେ ଯୋଗର ଆବଶ୍ୟକତା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏହାଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢିଥାଏ। ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଯୋଗ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା... Read More
ସମସ୍ତେ ଚାହାଁନ୍ତି ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଫିଟ୍ ରଖିବାକୁ । କିନ୍ତୁ ଏହି ଇଚ୍ଛା ପୂରଣ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ତମ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ଓ ନିରୋଗ... Read More
ଫିଟନେସକୁ ନେଇ ସଜାଗ ରହୁଥିବା ଲୋକେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଯୋଗ କରିଥାନ୍ତି। ଯାହାଫଳରେ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ଓ ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଜବୁତ ରହିବ। ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ବିକ୍ରମ ଯୋଗ ଶରୀରକୁ ଫିଟ... Read More
ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ହସ ଯୋଗ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଦିନସାରା ଅତି କମରେ ଥରେ ଜୋରରେ ହସିବାକୁ ପଡିବ, କାରଣ ହସିବା ଅନେକ ରୋଗକୁ ରୋକିଥାଏ | ହସ ଯୋଗ... Read More
ଯୋଗ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରେ। ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ କ୍ଷମତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଲାଗି ଯୋଗାସନର ଅଭ୍ୟାସ ଚମତ୍କାର ଫଳାଫଳ ଦେଇଥାଏ। ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି... Read More
କଥାରେ ଅଛି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ହିଁ ସମ୍ପଦ । ଆଜିକାଲି ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ନିଜ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ସମସ୍ତେ ଭୁଲି ଯାଉଛନ୍ତି । ଫଳରେ ନାନା ପ୍ରକାରର ରୋଗ ସହ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଉଛି... Read More
ଶରୀର ଓ ମନକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ଯୋଗ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏପରିକି ସ୍ବାମୀ ବିବେକାନନ୍ଦ ମଧ୍ୟ ଯୋଗର ମହିମା ସମ୍ପର୍କରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା ସହ ଏହା ଆୟୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ବୋଲି କହିଛନ୍ତି। କୋରୋନା... Read More
ସମୟ ବଦଳିବା ସହ ବଦଳିଛି ଲୋକମାନଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା । ପରିବାର ପାଇଁ ରୋଜଗାର, ରୋଜଗାର ପାଇଁ ହାଡ଼ଭଙ୍ଗା ଖଟଣୀ ଏବଂ ଏଥି ସକାଶେ ଉତ୍ପନ ହେଉଥିବା ମାନସିକ ଅବସାଦ ଓ ଦୁଶ୍ଚିନ୍ତା ।... Read More
ଯୋଗ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିକିତ୍ସାର ମୂଳଲକ୍ଷ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ସହିତ ମନ ଓ ଶରୀରକୁ ନୀରୋଗ ରଖିବା । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଠିକ୍ ରହିବା ଓ ରୋଗାକ୍ରାନ୍ତ ହେବା ଶରୀରର ତ୍ରିଦୋଷ ସ୍ଥିତି ଉପରେ... Read More
