ମର୍ଣ୍ଣିଙ୍ଗ୍ ଓ୍ବାକ୍ କରିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏକଥା ବହୁତ କମ୍ ଲୋକ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ସବୁଜ ଘାସରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିଲେ ଉଭୟ ଶାରିରୀକ ଏବଂ ମାନସିକ ଚିନ୍ତାକୁ ଦୂର... Read More
Walking
ସାଧାରଣତଃ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଘାସ ଉପରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଏହା କାହିଁକି କୁହାଯାଏ । ଆଜିର ସମୟରେ ଆମେ ଚପଲ,ଜୋତା ବିନା ବାହାରକୁ... Read More
ଯେତେବେଳେ ପ୍ରବଳ ନିଦ ଆସେ । ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସବୁକିଛି କାମ ଛାଡ଼ି ଶୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ । କେହି କେହି ୨ରୁ ୪ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ପରେ ଉଠନ୍ତି । ଆଉ କେହି... Read More
