ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସବୁବେଳେ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ରହିଥାଏ। ଶୋଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଶରୀରର ଅଧିକାଂଶ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗ ସକ୍ରିୟ ରହିଥାଏ। ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତିର ଅଭାବ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ସତେଜ କରିବା... Read More
Morning
କିଏ ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚାହେଁନାହିଁ । ଆପଣ କିପରି ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବେ ତାହା ଉପରେ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ନିର୍ଭର କରେ। ଏହା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇପାରେ ଯେ ଆପଣ ଯେତେ ଭଲ ଦିନ ଆରମ୍ଭ... Read More
ଭୁବନେଶ୍ୱର : ରାଜ୍ୟରେ ଜାରି ରହିଛି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହ। ଏହାକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଆଜିଠୁ ହେବ ସକାଳୁଆ ସ୍କୁଲ ।ଖରାତାତିରୁ ବର୍ତ୍ତିବା ପାଇଁ ବିଦ୍ୟାଳୟ ଓ ଗଣଶିକ୍ଷା ବିଭାଗର ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ରାଜ୍ୟର ସମସ୍ତ... Read More
ଭୁବନେଶ୍ୱର : ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଆସନ୍ତାକାଲି ଠାରୁ ରାଜ୍ୟରେ ସକାଳୁଆ ସ୍କୁଲ । ଖରାତାତିରୁ ବର୍ତ୍ତିବା ପାଇଁ ରାଜ୍ୟର ସମସ୍ତ ସରକାରୀ, ସରକାରୀ ଅନୁଦାନ ପ୍ରାପ୍ତ ଓ ଘରୋଇ ସ୍କୁଲଗୁଡିକରେ ପ୍ରଥମରୁ... Read More
ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ କାର୍ଯ୍ୟ ବ୍ୟସ୍ତତା ମଧ୍ୟରେ ମଣିଷ ନିଜର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଓ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଉପରେ ସଠିକ ଭାବେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରିନଥାଆନ୍ତି । ତେଣୁ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ମଧ୍ଯ ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି।... Read More
୧. ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ, ଶରୀରକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ତଥା ଓଜନ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଦୁଇ ମୁଠାଏ ବୁଟକୁ ବିଶୁଦ୍ଧ ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏହାପରେ ଏହି... Read More
ଆମ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ତ ରୋଗ ଆମର ଦାୟିତ୍ଵହୀନତା କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। ଏବଂ ବହୁତ ରୋଗ ଭୁଲ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ସକାଳୁ ଉଠି କେବଳ ତିନୋଟି କଥାକୁ ଧ୍ୟାନରେ... Read More
ସକାଳୁ ଉଠିବା ପରେ କବାଟ ଖୋଲିବା ମାତ୍ରେ କିଛି ଏମିତି କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି ଯାହାକୁ ମୁଖ୍ୟ ଦ୍ୱାରରେ କରିବା ଉଚିତ । ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ସଫଳତା ମିଳିଥାଏ। ଘରର ମୁଖ୍ୟ ଦ୍ୱାର ବହୁତ... Read More
ଭାରତ ଏମିତି ଏକ ଦେଶ ଯେଉଁଠିକି ଲୋକେ ମିଠା ଖାଇବା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ପାଇ ଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଏମିତି ବି ହୋଇ ଥାନ୍ତି ବଢୁ ଥିବା ହେଲଥ ପ୍ରୋବ୍ଲେମ... Read More
ଏହିପରି ଭଗବାନ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କୁ ପୂଜା କରିବା ପାଇଁ ରବିବାର ଦିନ ସବୁଠାରୁ ଫଳପ୍ରଦ ହୋଇଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ମଧ୍ୟ କୁହା ଯାଇଥାଏ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଭଗବାନ... Read More
