ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ହରମୋନାଲ ଅସନ୍ତଳନତା ହେତୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ।ଯେଉଁ କାରଣରୁ କେବେ କେବେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ ଯେ କିଡନୀରେ କ୍ରିଏଟିନାଇନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା, ଓ ଅନେକ... Read More
Body
ଲୁଣ ଏପରି ଜିନିଷ, ଯାହା ବିନା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ଆସେ ନାହିଁ । କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଲୁଣ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ । ପ୍ରକୃତରେ, ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ... Read More
ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏକାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭିଟାମିନର ନିଜସ୍ୱ ଗୁରୁତ୍ୱ ରହିଛି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି-୩ ର ଅଭାବକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ ।... Read More
ବର୍ତ୍ତମାନ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି ଗ୍ରୀଷ୍ମର ପ୍ରବାହ। ପ୍ରଚଣ୍ଡ ରୌଦ୍ର୍ୟତାପ ଯୋଗୁଁ ଅସ୍ତବ୍ୟସ୍ତ ଜନଜୀବନ। ରାଜ୍ୟରେ ଦିନ ବେଳେ ପାରଦ ୪୦ ଡିଗ୍ରୀ ଉପରେ ରହୁଥିବା ବେଳେ ମୁଣ୍ଡ ଫଟା ଖରାକୁ ଦେଖି ସମସ୍ତ ସରକାରୀ... Read More
ଆଜି ବିଶ୍ୱ ନିଦ୍ରା ଦିବସ-୨୦୨୩ । ଶୋଇବା କାହାକୁ ବା ପସନ୍ଦ ନୁହେଁ । ଭଲ ନିଦ ଆମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । ନିଦ ମସ୍ତିଷ୍କ ପରିଚାଳନା ସହ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍,... Read More
ଆରେ-ଆରେ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ । ଆମେ ଏଠାରେ ସେହି ଫିଲ୍ମ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ, ଯାହାକୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଭୁଲ୍ ବୋଲି ଭାବନ୍ତି । ‘ସେହି’ ଫିଲ୍ମ ଯାହା ସମାଜ ଅନୁଯାୟୀ ଖରାପ ଓ ଏହାକୁ... Read More
ଖାଲି ରସୁଣ ଶରୀର ପାଇଁ ଯେତେ ଭଲ ତା ଠାରୁ ଭଲ ସ୍ପ୍ରିଂ ରସୁଣ ବା ରସୁଣ ପତ୍ର । ରସୁଣରେ ଏପରି ଅନେକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସ ଠାରୁ... Read More
ମଧୁମେହ ଏପରି ଏକ ରୋଗ ଅଟେ , ଯାହା ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ ଉତ୍ପାଦନ କିମ୍ବା ବ୍ୟବହାର କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଇନସୁଲିନ ଏକ ପ୍ରକାର ହରମୋନ ଅଟେ , ଯାହା ଖାଦ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିରେ... Read More
ଭିଟାମିନ୍ ଡି ପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଉତ୍ସ । ତଥାପି, ଦିନ ଦି’ପ୍ରହରରେ ପ୍ରବଳ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ରହିବା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଓ କେଶକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ । ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ... Read More
ଲୋକମାନଙ୍କୁ ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ପିଉଥିବାର ଦେଖିଥିବେ। ଘରର ବୟସ୍କ ଓ ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଚିନ୍ତା କରିଛନ୍ତି କି ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ... Read More
