ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ କ’ଣ? ସକାଳ, ଅପରାହ୍ନ ନା ସନ୍ଧ୍ୟା, ଜାଣନ୍ତୁ ଉତ୍ତର… ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ କ’ଣ? ସକାଳ, ଅପରାହ୍ନ ନା ସନ୍ଧ୍ୟା, ଜାଣନ୍ତୁ ଉତ୍ତର… April 21, 2023 ବ୍ୟାୟାମର ଲାଭ ବିଷୟରେ ଆମେ ସମସ୍ତେ ସଚେତନ । ବ୍ୟାୟାମ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଉଭୟ ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଫିଟ୍ ରଖେ । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସମୟ ନାହିଁ... Read More
