ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରୁଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କ ଠାରେ ଦେଖାଯାଏ ଏହିସବୁ ଦେଖାଯାଏ, ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ଜଣାନ୍ତୁ

ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି, ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତା ତାଙ୍କ ମନରେ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରେ । ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହି ଲକ୍ଷଣରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣ ପୂର୍ବରୁ ଦେଖାଯାଏ, ଯାହାକୁ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିହ୍ନଟ କରି ରକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ …..

ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅଧିକ ଚାପ ଏବଂ ଟେନସନ ପାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା ଡିପ୍ରେସନର ରୂପ ନେବା ଆରମ୍ଭ କରେ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଉଦାସୀନତା ହେତୁ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାର ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରେ । ଉଦାସୀନତା ହେତୁ ଲୋକମାନେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୁନିଆରୁ ନିଜକୁ ଦୂରେଇ ରଖନ୍ତି । ସେମାନେ ଦୁନିଆକୁ ଯାଆନ୍ତି ଯେଉଁଠାରୁ ସେମାନେ ଫେରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସେମାନେ ଭିତରୁ ଆଣ୍ଠୁମାଡି ବସି ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ବିଶ୍ୱ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ନିବାରଣ ଦିବସ ପ୍ରତିବର୍ଷ ୧୦ ସେପ୍ଟେମ୍ବରରେ ପାଳନ କରାଯାଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସଚେତନତା ହୋଇପାରିବ । ବ୍ୟକ୍ତି ଭିତରେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ସହ ଜଡିତ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ବନ୍ଦ କରିବା କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ । ଏଥିପାଇଁ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଚିହ୍ନଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିହ୍ନିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର କିଛି ଲକ୍ଷଣ ପୂର୍ବରୁ ଦେଖାଯାଏ ।

ଯେତେବେଳେ ଦୁଃଖ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ :

କ୍ଲିଭଲ୍ୟାଣ୍ଡ କ୍ଲିନିକ ଅନୁଯାୟୀ, ଅବସାଦରେ ପୀଡିତ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉଦାସୀନ ରହିଥାନ୍ତି । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି । ଏହା ଏକ ବଡ ସଙ୍କେତ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ତାଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ଆଗକୁ ଯିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ଉଚିତ୍ ।

ହଠାତ୍ ଶାନ୍ତ ହୋଇଯିବ :

ଅବସାଦରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ । ସେ ପୂର୍ବ ପରି ଅଧିକ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତି ନାହିଁ । ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଚିହ୍ନଗୁଡ଼ିକୁ ସାମ୍ନାରେ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ଏଥିରୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ । ସଠିକ୍ ମାର୍ଗ ଦେଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ।

ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଠାରୁ ଦୂରତା :

ଅବସାଦରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି ସର୍ବଦା ଏକାକୀ ଖୋଜନ୍ତି । ସେ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ରୁହନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା କୌଣସି ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ସେ ପୂର୍ବ ପରି କିଛି ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ ଲକ୍ଷଣ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଘନିଷ୍ଠ ବ୍ୟକ୍ତି ଏହା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର କାରଣ ଜାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ।

ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ :

ଅବସାଦରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଛି । ତାଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ପୂର୍ବପରି ହୋଇଯାଏ । ଆଚରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ନିଦ୍ରାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ବକ୍ତବ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଚାଲିବାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ ହୁଏ । ଏପରି ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ସହିତ ଚିନ୍ତା ବଢିବାକୁ ବାଧ୍ୟ ।

ଆତ୍ମ-ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚରଣ :

ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅବସାଦରେ ଥାଆନ୍ତି, ତେବେ ତାଙ୍କର ଆଚରଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ । ଡ୍ରାଇଭିଂରେ ଅସାବଧାନତା, ଅସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ, ଡ୍ରଗ୍ ସେବନ, ମଦ୍ୟପାନ ଇତ୍ୟାଦି ଲକ୍ଷଣ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡିକ ଏପରି କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ, ଯାହାକୁ ଯଦି ଆପଣ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିହ୍ନିପାରନ୍ତି, ତେବେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଆତ୍ମହତ୍ୟାକୁ ରୋକିପାରେ ।